Mit navn er Lise Johansen
Jeg kender til det intense pres, der følger med et arbejdsliv i højt gear.
Efter mange år i IT-branchen med tempo, deadlines og forventninger, begyndte jeg at mærke det i både krop og hoved. Den der overstimulation, hvor man hele tiden er “på”, men samtidigt ikke rigtig er til stede.
Det gik op for mig, at jeg var ved at miste min gnist.
Det gik op for mig, at jeg var ved at miste min gnist.
Det handlede ikke om, at jeg ikke ville gøre det godt. Men jeg manglede redskaber til at navigere i et arbejdsliv, hvor kravene steg hurtigere end jeg selv kunne følge med.
Meditation blev mit vendepunkt. Ikke som noget mystisk eller spirituelt. Men som et konkret værktøj, der gav mig ro, fokus og et klart hoved igen. Det forbedrede min trivsel, men også min evne til at performe. Og det er dén erfaring, jeg i dag hjælper små og mellemstore virksomheder med gennemStayZen.
Min tilgang er simpel, praktisk og helt uden alt det der hokus-pokus.
Jeg lærer medarbejdere og ledere teknikker, der giver mental klarhed, bedre beslutningskraft og en bedre evne til at stå stærkt i pressede perioder.
Jeg lærer medarbejdere og ledere teknikker, der giver mental klarhed, bedre beslutningskraft og en bedre evne til at stå stærkt i pressede perioder.
Og ja – det kan mærkes på både mennesker og på din bundlinje.